Nietypowa owsianka bananowa

                                

   Dzisiaj już od rana w mojej kuchni było bardzo bananowo – zaczęłam od bananowej owsianki na śniadanie – nietypowej , bo z dodatkiem , którego zwykle nie daje się do mlecznej zupy – z jogurtem. Kiedy zobaczyłam na stronie BBC Good Food przepis na taką owsiankę , musiałam go wypróbować. Muszę przyznać , że to zaskakujące , ale smaczne połączenie. Po takim sycącym posiłku nabiera się energii na dalszą część dnia 🙂

Składniki :

  • 200 ml mleka + 50 ml do rozmieszania płatków
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 1 banan pokrojony w plasterki
  • 1 łyżka płynnego miodu
  • 2-3 łyżki jogurtu greckiego lub bałkańskiego
  • posiekane orzechy laskowe [ u mnie zamiast nich jest musli ] 

      

        Płatki rozmieszać z 50 ml mleka . Pozostałe mleko zagotować , na wrzące mleko wlać płatki , gotować kilka minut . Ugotowaną owsiankę przełożyć do miseczki .  Na wierzch nałożyć jogurt , plasterki banana i posiekane orzechy [ lub musli ] i polać miodem .         

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s